成功的第三要素─ 韌性

如同前幾週所提到的，大學越來越重視學生在個性特質和決策過程中所展現出的核心價值觀。這些價值觀能夠反映出學生未來成功的潛力。對於大學和大多數家長來說，成功不僅意味著學術上的成就，還包括過著健康、快樂且有意義的人生。

上週我們探討了成功的第二個支柱——毅力，這是一個讓學生在面對學業和情感上的挑戰時，能夠堅持下去的重要特質。這週，我們將探討成功的第三個重要元素：韌性。

♦為什麼韌性對成功這麼重要？

生活充滿 了變數，挑戰總是無法避免。對於學生來說，挫折可能以不同的形式出現：不理想的考試成績、課外活動與課業的壓力，或是意外出現的個人問題。韌性是讓學生能夠從這些挫折中反彈，重拾動力，繼續前進的特質。這是一種在遇到困難時，能夠適應、學習、並從中成長的能力。面對不斷變化的世界，韌性是學生保持適應力並朝著目標前進的無價工具。

♦韌性與毅力有何不同？

雖然毅力和韌性息息相關，但它們在學生追求成功的過程中扮演不同的角色。毅力強調的是堅持——即使面臨挑戰，也不動搖目標，憑著決心克服困難。這股力量能夠讓學生即便在進展緩慢或困難重重時，仍然堅持不懈。

韌性則更多體現在恢復力和適應力。當毅力是專注於不偏離目標時，韌性則是在遭遇挫折後重新站起來，重新評估當下的狀況，並做出必要的調整，繼續前行。舉例來說，如果學生在一場重要考試中失敗，毅力可能會促使他們更加努力學習，但韌性則幫助他們從錯誤中吸取教訓，調整學習策略，並以全新的視角面對下一次考試。韌性代表了靈活性——面對逆境時能夠調整計劃和策略，而不僅僅是靠意志力撐下去。

♦學生的生活中如何展現韌性？

一個具有韌性的學生通常表現為：

• 適應挫折：面對挑戰時，他們會調整方法，找到新的方式克服障礙。他們將挫折視為學習機會，而不是阻礙前進的路障。

• 擁抱變化：韌性學生不會抗拒變化，而是將其視為成長的機會。他們樂於接受新點子，並在情況發生變化時，願意修改計劃。

• 有效利用資源：韌性學生知道何時尋求支持，並善用老師、導師或同學等資源，來幫助他們應對困難。他們明白韌性並不意味著凡事都要獨立完成，而是懂得有效運用支援系統。

♦學生如何在大學申請中展現韌性？

對於正在申請大學的學生來說，展示韌性是脫穎而出的關鍵。這裡有幾個簡潔展示韌性的方式：

• 個人陳述與論文：在論文中分享韌性發揮作用的經歷。專注於一個具體的挑戰——無論是學術上的、個人的還是課外活動的，並解釋你如何適應、學到了什麼、以及如何從中成長。

• 課外活動：強調在活動中面對並克服挑戰的經歷。強調適應力、解決問題的能力，並展示如何在挫折中堅持下去。

• 推薦信：請老師或導師撰寫曾目睹你韌性的推薦信。一封強調你如何克服障礙並進步的信，可以有效展示你的韌性特質。
• 學術成長：解釋你如何從學業挫折中反彈，並展示如何通過行動和決心逆轉情勢，展現出成熟和韌性

♦我們如何幫助孩子培養韌性？

在Beyond Education，我們相信韌性是一種可以培養的技能。我們創辦營隊和工作坊，教導並鼓勵學生挑戰自己的舒適圈。透過這些活動，我們提供機會，讓學生參與超越自己平常限制的活動，在支持性的環境中面對新經驗，並發展解決問題的能力。以下是我們幫助學生培養韌性的一些方法：

• 鼓勵反思挫折：在營隊和工作坊中，我們鼓勵學生反思過去的挫折，找出他們學到了什麼，以及如何將這些經驗應用到未來。

• 推廣成長型心態：我們的課程幫助學生將挑戰視為成長的一部分，而不是障礙。通過將挫折框架成暫時的且可克服的，我們培養一種通過困難成長的心態，鼓勵學生將挑戰視為成長的機會。
• 參與能培養韌性的夏令營：我們鼓勵學生在假期參加我們的營隊計劃，這些經歷能夠幫助他們挑戰自我，培養韌性和個人成長，這是傳統學術環境所無法提供的。

韌性讓學生能夠從挫折中反彈，適應新情況，並繼續追逐夢想。通過培養韌性，我們正在為學生提供面對未來生活中各種挑戰的力量。

在Beyond Education，我們致力於幫助學生發展這項關鍵特質。通過我們的課程、指導和支持，我們幫助學生培養韌性，賦予他們在任何挑戰中茁壯成長的能力。

下一步呢？

下週，我們將探討幸福的支柱：感恩、勇氣和連結。敬請期待，了解這些價值觀如何形塑學生過著充實而有意義的生活。